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我在临床上发现,90%的孩子生病都跟积食相关,或轻或重,或浅或深,由积食引发了各种各样的病痛,导致孩子免疫力受损,动不动就生病,甚至引发过敏性疾病等等。
基本上调理好积滞的问题,很多病痛就会无药而愈,孩子越养越壮。所以要想养好孩子,调理好孩子的体质,家长一定要认真理解小儿积滞的问题。
为什么处理孩子积滞那么重要?因为积滞伤脾,而脾是孩子抵抗力的根本。
脾是后天之本,是气血生化之源。“脾主运化”,脾最主要的功能就是负责消化吸收食物,并向五脏六腑输送营养,是人体能量的制造中心和运送枢纽。
钱乙在《小儿药证直诀》中说:“脾胃虚衰,四肢不举,诛邪遂生。”所以我经常说,脾是孩子抵抗力的根本。
但是,孩子 “脾常不足”,孩子脾的功能相对是较弱的。孩子是“纯阳之体”,生机勃勃,生长发育迅速,对营养物质的需求非常旺盛和迫切。
成人对脾的要求,就是满足日常能量的消耗即可,但是孩子除了满足日常能量的消耗,还要满足快速生长发育的需求。因此孩子脾的负担,实际上相对来说比成人更大。
但是孩子“五脏六腑,形而未全,全而未壮”,脾胃机能稚嫩,功能薄弱。因此相比生长发育需求来说,孩子脾的能力就显得不够了,这就是我们常说的“脾常不足”。
“脾常不足”,孩子就会经常积滞,积滞反过来就会进一步损伤脾胃,伤害孩子抵抗力的根本。
所以调理孩子体质,第一步也是最重要的一步,就是避免积滞,及时助消化。
什么是积滞?
脾的能力不足,一旦超负荷运转,没有办法消化吸收食物,就会形成积。
积食得不到消导,就在体内囤积堵塞。囤积堵塞的越来越多,脾越来越疲惫,营养、津液、气血都会被堵住不能流通,就形成了滞。
营养、津液、气血无法运送到五脏六腑,那孩子不仅不能正常生长发育,还肯定是要生病的。
什么是新积?
初伤乳食,称为新积。这时候积食刚刚形成,病位还在胃肠,孩子开始有不爱吃饭的表现,或者大便开始有异样。
这时候只要减少饮食,奶冲稀,辅食减量,不要哄喂,孩子很快自己就能调节过来。切忌定时定量喂养,不要要求孩子每天喝多少毫升奶、吃多少饭。
新积的孩子,第二天舌苔就会比较厚腻,口气也会大一些,或者便便不正常,晚上睡觉不安稳。
如果有以上表现,就要让孩子饮食清淡,减少食量,可以配合三星汤,调整2-3天。
久积又是什么呢?
积食日久,就会形成久积。久积就会气滞郁热,孩子的气血和津液也会有所损伤。这时候病位已经在脾胃了。
久积的孩子,不爱吃饭,头发和面色都发黄,显得比较干瘦,有的肚子会胀大,经常肚子痛或者大便秘结,老是拉羊咩屎。
晚上睡觉最不“老实”,翻来覆去,喜欢趴着睡,半夜会哭,或者磨牙,也容易睡觉盗汗。这样的孩子,除了给孩子消导,还要重视健脾养胃,尤其是补脾气。
除了每周一次三星汤+素食进行保健,日常可以多用太子参泡水给孩子喝。
另外久积就会气滞,理气最好就是陈皮,煮粥、煮汤可以放一些陈皮,或者直接陈皮泡水给孩子喝。半岁以上的孩子都能喝。
如果不及时消积导滞,积久就会成疳,那就很严重了。
怎么看孩子是不是积食了?
家长要在孩子新积的时候就尽快“下手”,帮孩子消积。那么怎么看孩子是不是积食了?其实只要每天花上10秒钟,就足够判断孩子消化情况了。
1、看一看孩子舌苔。
如果舌苔又厚又白,甚至发黄,那多半就是积食了。
2、闻一闻孩子口气。
口气就是胃气。早餐后让孩子漱口,这时候的口气如果又酸又臭,那孩子也很可能是积食了。
3、查一查孩子大便。
大便是消化最直接的表现。只要孩子大便不正常,比如硬结、拉稀、有泡沫、有奶瓣、溏湿等等,家长都要敲起警钟。
4、想一想孩子睡眠。
胃不和卧不安,孩子晚上睡不安稳,比如哭闹、翻来覆去、大汗、磨牙、趴着睡,那家长也要第一时间想到消化问题。以上只要有一点比较明显,那孩子积食的几率就比较大了。
此外还有一些表现,是孩子久积,引起积滞化热,脾虚夹滞,但是归根到底,还是要先从积食开始调理。
积滞化热,家长通常认为“热气”的表现:
手足心热;有眼屎;嘴角溃疡;嘴唇通红等。
很多家长会说,孩子动不动就热气,老是煲凉茶,喝下火的汤水,还老是动不动就上火、有眼屎,烂嘴角。
原因就是,这是积食导致的,清热多为寒凉,寒凉伤脾,脾越差越积食,所以凉茶越喝越“上火”。
很多小宝宝,家里老人动不动就煲金银花水,喂凉茶,都是不对的。应该给孩子助消化,少吃一些,吃温一些,很快就能解决。
一岁以下可以给孩子喝三星汤,或用小儿推拿。一岁以上可以喝桃苓汤。另外,若有上火表现者如夜烦低热者。可以试试乌梅冰糖水。
脾虚夹滞,脸部的一些表现:
山根、太阳穴、额头有青筋;气池青紫;脸色偏黄;面部有白斑等。
很多家长知道这样的孩子是脾虚的。大部分是因为积滞久了伤脾,导致脾虚,所以是由实转虚。脾虚运化无力,就更加动不动就积食了。
所以孩子脾虚,可能是在积滞的初期,也可能是在后期。这样的孩子日常饮食一定要特别注意,不能给孩子吃太多,吃太寒。
而且,这样的孩子家长会感觉孩子整天在积食,吃点东西就积食。要同时配合健脾助运才可以。
一岁以下的孩子还是用小儿推拿最好。一岁以上的孩子,可以喝术麦鸡汤。
一开始就要避免孩子积滞 ,孩子积滞的源头在于家长喂养的方法,导致孩子积食的原因,基本上都是因为“太爱孩子“了。
1、不节制孩子的饮食。
包括:婴儿期的宝宝,喝奶过量;大点的孩子过吃零食;天热没有节制的吃冷吃凉等。
《育婴秘诀》里提到:“小儿无知,见物即爱,岂能节之?节之者,父母也。”孩子自己是不知道节制的,它更不懂的自己脾胃受不了。
如果家长不懂得帮孩子控制,孩子很容易就会有积食进而伤脾。
2、家长哄喂。
这是脾胃杀伤榜排名第一的利器。基本上,超过一大半的孩子脾胃受伤,都是因为家长哄喂。
孩子消化不好,表现出来就是胃口不好,家长看孩子不爱吃,吃的少,自己受不了,就想尽办法让他吃,结果脾胃不能得到休息,反而进一步受损。
最常见的一个是添加辅食的时候,孩子肠胃不适应出现厌食,家长使出动画片、iPad、玩具等等神器,哄喂孩子;还有就是生病用药之后孩子没胃口,家长着急给孩子增加营养。
3、情志和睡眠。
孩子的情绪和睡眠习惯的养成也是一个重要因素。
现在的孩子基本都太晚睡了,家长任其玩耍到三更半夜,错过了身体进行自我调节补充能量的时机。
另外现在临床上越来越发现,家长的沟通方式、对孩子情志的呵护,对孩子的健康有直接的影响。
食疗方
三星汤
原料:
谷芽10克,麦芽10克,山楂5克(1岁以下3克)
用量:
● 1岁以上的孩子,2碗水煎煮成1碗,给孩子喝。
● 1岁以内的孩子,1碗水煎煮成小半碗,给孩子喝。
可以适当放一点黄糖调味,也可以用炒谷芽、炒麦芽、炒山楂。炒过的更温,味道也不会太酸,只是药店不一定都有。
用法:
消化不好时:三星汤+素食喝2-3天。
日常保健:
三星汤+素食一周1次。
注意:三星汤最为温和,适合各个年龄段孩子喝,但是也不能天天喝!
桃苓汤
原料:
五指毛桃15克,土茯苓10克,芦根8克,鸡内金6克,瘦肉50克。
做法:
加水600毫升煲汤,取150毫升,一天内分次服用。一人量。一岁以上使用。
功效:
消积祛湿,清热生津。
术麦鸡汤
原料:
白术10克,炒麦芽15克,鸡内金6克,猪横脷100克。
做法:
药材先煮半小时,去渣取汁,熬猪横脷15分钟即可饮汤。一人份量。一岁以上使用。
功效:
健脾助运。
乌梅冰糖水
原料:
乌梅5克,冰糖适量。
做法:
水煮15分钟。
适用于:
有上火表现者,如夜烦低热者。
预定热线:0311-8070 8837
微信:tongshunjz
邮箱:tongshunjz@139.com
网址:www.tongshunjz.cn
公司地址:石家庄市新华区康乐街37号1-103
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