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石家庄同顺家庭服务有限公司经工商局正规注册成立,专业从事家庭服务的品牌企业! 同顺家政 分设,桥东,桥西,两家店,为大家提供便捷高效的保洁,保姆,钟点工,育婴,月嫂,护工等高品质家庭服务!公司自成立以来以规范的经营行为,专业高效的服务理念,热情周到的服务品质赢得了新老客户的认可,欢迎您的来电咨询! |
行业动态
进入深冬,天气的变化可能影响老年人行为习惯,进而增加跌倒风险。
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1.温度降低会影响老年人身体活动功能,低温容易让患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、骨关节疾病的老年人病情波动,进而增加跌倒风险。
2.老年人为了防寒会增加衣物,严严实实的衣物可能影响身体灵活性、走路时抬脚高度和步伐的幅度,让动作变得缓慢和“笨拙”,还可能影响转身、起身、摆臂等动作;帽子、围巾可能遮挡视线;眼镜可能因为起雾而影响老年人看清环境;如果衣物肥大、有绳带还可能增加剐蹭、被碰倒的风险。
3.雨雪天气,湿滑的地面会大大增加跌倒风险;大风天气时,人维持身体平衡的挑战加大,更容易发生跌倒。
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冬季预防老年人跌倒
注意以下几点
1.重视跌倒预防
老年人跌倒能造成非常严重的后果,别把跌倒不当回事。防跌倒有很多科学方法,这些方法并不难,一定要重视预防跌倒。
2.选择合适的鞋子、衣物
冬季穿衣应遵循安全、防寒的原则,不过度穿戴衣物,避免过于厚重的衣物影响肢体活动。选择大小合适的衣物,不穿过长的衣裤;戴帽子、围巾时注意不要遮挡视线;多穿合脚的运动鞋,不穿高跟鞋,注意选择鞋底防滑的鞋。
3.雨雪天气少出门
雨雪天气老年人应尽量减少出门,更不应骑车出行。如出门活动,要放慢走路速度,注意观察环境,选择地面不湿滑、平坦、障碍少、有扶手、光线好的路段行走。
4.挑选拐杖长度要合适
拐杖不能过短或过长,否则拄着拐杖也会摔倒。挑选拐杖时,老人站直,手贴裤缝,拐杖的长度到手掌根是比较合适的。如果一些老年人不能接受拐杖,可以购买区别于传统意义上的拐杖,如一些拐杖设计得很巧妙,可以当拐杖也可以当椅子。
5.合理用药
许多药物都可能引发跌倒。因此,服用影响意识的药物需要定期审查用药指征和副作用,由经验丰富的临床医生在仔细权衡风险和益处之后再决定能否服用。另外,糖尿病患者出门,应准备一些糖,预防服用降糖药后因低血糖引起跌倒。
6.定期进行骨密度检查
骨质疏松是导致经常摔倒的原因之一,老年人及其家人要格外警惕,建议一年做一次双能X线检查骨密度,及时诊断治疗。老年人平时可以注意补充一些钙,多晒太阳、多运动,预防骨质疏松。
7.关注肌少症
老年人消化能力减弱,容易食欲不振,进而导致营养不良。特别是缺乏蛋白质,容易导致肌少症,会进一步加重跌倒的危险性。因此,老年人日常生活中要注意合理膳食、营养均衡,避免肌少症。
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跌倒怎么办?
老人要注意
很多老年人跌倒后的第一反应就是赶紧爬起来,并未对身体情况做出正确评估,殊不知太急于起身有可能造成更严重的二次损伤!万一意外跌倒,请注意以下几点:
老年人跌倒后应当在确保环境安全的情况下,先通过自身感觉和轻微活动身体判断损伤程度。
若跌倒后损伤较为严重,应尽可能保持原有体位,向周边人求助或拨打急救电话等待救助。
老年人发生跌倒后,无论受伤与否,都要及时告诉家人或医生。
如发现有老年人跌倒,应先确保环境安全,根据跌倒者的受伤情况进行相应处理。
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