胎龄未满37周出生的新生儿叫早产儿。由于出生时间提前，身体的各个脏器都未发育成熟，功能自然不够健全，所以早产儿大多抵抗力差，同时体重还偏轻。虽然宝宝已经出院，但是对宝宝的照料却依旧不能掉以轻心。

01创造一个更舒适的环境

现实生活的环境会影响人的生长发育，尤其是早产宝宝。适合早产宝宝生活的室温是24℃-26℃，宝妈可以在室内装温湿度计，通过关注温湿度计的度数变化来调整室内温度。同时注意室内通风透气，当需要开窗通风透气时，将宝宝抱到别的房间，不让风直接吹着宝宝。通风后室温恢复正常，再将宝宝抱回到这个空间。此外，宝宝出生后多是吃了睡，睡了吃的状态。

02袋鼠式护理

袋鼠式护理指的是将宝宝赤裸，直俯卧在妈妈的怀抱里，然后再以包被覆盖，每次至少维持1-2小时，这时妈妈可以给宝宝哺乳。袋鼠式护理虚拟宝宝尚在子宫里的情况，对于增进母子之间的交流与生长发育都有极大好处。这种袋鼠式护理模式好处很多，如能提升母乳的喂养率、延长睡眠时间、提升睡眠质量、增强宝宝的安全感。

03最好母乳喂养

早产宝宝体重偏轻，在喂养时比普通宝宝更要注意，最好能母乳喂养。母乳虽然看起来稀，但含有的免疫物质更为全面。必要时还需使用母乳强化剂，当然这是需要在医生指导下使用，如果母乳量不足，需适当添加早产儿专用奶粉。早产儿喂养量也需注意用量，不能因为出院了觉得宝宝应该能吃多些就多喂。出院前两三天，每餐的喂养量都需维持在医院里的用量。等到宝宝适应了家里的环境后再逐渐加量。因为生活环境的变化对宝宝的影响大，尤其是肠胃功能。建议遵循少量多餐与间断式的喂养方式，减少宝宝肠胃的压力更有助于消化吸收。

04适当地补充维生素D与铁元素

早产宝宝体内的钙元素与磷元素都是不足的，因此早产宝宝对这两种元素的需求比普通宝宝要多。维生素D有着促进钙质与磷吸收，并使之沉积于骨骼的作用。早产宝宝应及时补充维生素D。除此之外，早产宝宝因铁元素存量少，极易出现贫血症状，而贫血会直接影响骨骼与神经系统的发育。食补和药补都可以补充维生素D和铁元素，药补需在医生的指导下进行。

05保证宝宝的睡眠质量

新生宝宝每天的睡眠时间可达20小时以上，也就是除了正常的哺乳时间外，基本上都在睡眠，妈妈应注意创造舒适的睡眠环境，白天时可拉上窗帘，夜晚可利用小夜灯等，避免灯光照射到宝宝眼睛，让宝宝安心入眠。