多汗是儿童比较常见的一个问题。有些家长发现，自己的孩子特别爱出汗，稍微动一下，就已经满头大汗了，就连入睡后仍是可以见到额头上有微微出汗。

宝宝多汗，到底是不是生病了呢?

怎么分辨正常出汗和盗汗?

健康宝宝多数是因为置身于炎热环境或在跑跳玩闹之后、穿得过多或睡时盖得太严、睡前喝了高热量的奶粉等原因引起出汗。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，容易出汗，只要安静下来，出汗现象自然就会消退。这是正常现象。 当宝宝夜间安静状态下出现大汗淋漓，甚至湿了衣被，日久食欲减退，睡眠不安，形体消瘦，这就属于盗汗。下面就教会妈妈一招，直接辨别宝宝出汗是否生病。

1.生理性出汗

宝宝新陈代谢旺盛在睡眠中出汗是常见的，一般都是入睡后半小时内就开始出汗，入睡后一小时左右就不会在出汗了。 这种现象是正常的生理现象，无需服特别药物，只要注意日常护理，多喝水、勤换衣服就可以了。

2.病理性出汗

宝宝盗汗：多在宝宝睡眠状态下出现的，是以入睡后汗出异常，醒后汗泄即止为特征的一种病征。宝宝盗汗以下情况较为常见：

①缺钙引起

表现为入睡后的前半夜，头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇晃头部，与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的“枕秃”。

应对办法：只要及时补充维生素D，因缺钙引起的盗汗现象也就会逐渐停止。

②结核菌引起

假如宝宝不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是病症表现，最常见的是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。

应对办法：如怀疑宝宝感染了结核，应做肺部x光检查或做结核菌素试验，以便及时诊断、及时治疗。

③脾虚易感引起

脾虚易感的的小儿通常表现为生长发育较正常儿童差。并会出现自汗盗汗，夜啼，厌食，头发稀疏缺少光泽，面色苍白，或萎黄，大便不凋(或干燥或不成形)，倦怠乏力，手足不温，或手心热，经常感冒，咳嗽等症状。

舌质淡，苔薄或有剥脱苔，脉细无力。化验检查可有贫血，免疫球蛋白低下，微量元素缺乏。

小儿多汗，家长如何护理呢？

1.妈妈如果发现宝宝出汗多，首先应该寻找多汗的原因 

如果是生理性多汗的话，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了。炎热夏季需经常开窗，用电扇或开空调的话，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉。

2.注意宝宝的衣着及盖被

我们主张宝宝比大人多穿一件衣服，从小锻炼宝宝抵抗力。有的妈妈在冬天摸摸孩子手冷，就拼命给孩子添加衣服，穿了好几件毛衣还穿棉袄、棉裤，晚上盖好几床棉被。要知道给宝宝穿或盖得过多，使宝宝大量出汗，衣服被汗液弄湿，又没有及时换掉，宝宝用自己的身体温度捂干湿衣服，反易受凉而引起感冒发烧及咳嗽。出汗严重的宝宝，由于体内水分丧失过多，会引起脱水。

3.应及时给出汗的宝宝擦干身体 

有条件的家庭，应给宝宝擦浴或洗澡，及时更换内衣、内裤。宝宝皮肤娇嫩，过多的汗液积聚在皮肤皱折处如颈部、腋窝、腹股沟等处，可导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。

4.发现宝宝多汗，妈妈应仔细观察有无其他并发症状，及时去医院就诊，治疗引起多汗的疾病 

如婴幼儿有活动性佝偻病而多汗，可去医院就诊，口服鱼肝油和钙粉，多进行晒太阳等户外活动。夏天清晨突然发现小儿出大汗，没有发热，面色苍白，精神萎靡，四肢发冷，应考虑低血糖的可能，在家先喂糖水，再立即去医院，进一步诊治。

小宝宝长大过程中还会遇到各种护理问题，我们会持续分享哟~