相信每个人老了都不希望自己会卧病在床，除了行动不便之外，还要忍受大小便失禁，全身关节疼痛等痛苦，甚至无尊严的活着。常言道：久病床前无孝子，意思就是老人(父母)病重卧床时间太久，再孝顺再好的子女都有厌烦抱怨的时侯，严重时，甚至连人影都看不到了。如果真是这样，那么对于老人来说无疑是雪上加霜，生不如死的痛苦。

那么对于家中有常年卧床的老人该怎么办呢？怎样做才能有助于病情的恢复呢？

家有长期卧病在床的老人？日常做好6件事，有助于病情恢复！

晒太阳

经常的多晒晒太阳能活化血脉，缓解病情，起到辅助治疗作用。并且经常晒太阳可以帮助提高维生素D含量，这样不仅老人变得活跃开朗，还能减少炎症的发生，更有益于血管的健康。

常翻身

常年卧病在床容易长褥疮，因此要每天给病人翻身、擦洗身子，这样老人的身体才不会因为长期卧床而造成溃烂。尤其是肘关节、足跟和骶尾部等躯体受压部位尤其要注意。

多陪伴

做子女的要多陪陪卧病在床的老人，亲情陪伴可以帮助老人度过最初的茫然、无助的日子，不会觉得自己是被遗弃的人，帮助树立重拾健康的信心，鼓起生活的勇气，这样对病情才是有利的，很多人在老人卧床之后，因为忙于工作会选择请看护，她们都有专业的护理知识，但是最后的护理效果却不胜理想，关键还是在于没有亲情的陪护，就算只是陪着说说话，那也是一种至高无上的慰藉。

多按摩

多按摩关节，可以缓解因为长期卧床引起的关节疼痛。通过对肌肉，结缔组织，肌腱，韧带及关节的按摩可以提高关节更流畅，不会因为长期卧床而变得僵硬，疼痛不已。

饮食多样化

卧病在床的老人已经年迈，并且已经丧失大部分的食欲，身体机能也已经发生一些变化的情况。那么饮食上更要注意多样化。平时要规律饮食，增加营养，多吃肉类蛋类，吃容易消化的五谷类食物，比如小米粥、豆浆等，尽量少吃辛辣刺激性食物，忌吃生冷油腻不易消化的食物。

多听音乐

卧病在床无疑是枯燥的，但是给老人看电视不如多给老人听听音乐，闭上眼睛聆听开朗、舒缓的音乐，可以培养乐观、开朗的个性，并预防各种慢性疾病的产生，进而抗衰老、益寿。而看电视需要保持一个姿势，时间长了会腰腿酸痛、颈椎不适等。并且老人比较喜欢看情感剧，结果看后郁闷、生气，甚至会长时间被负面消极情绪包围，这样非常不利于病情的恢复。

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