便秘在孩子中是一种常见病，原因很多，概括起来可分为2大类：

功能性便秘、和器质性便秘，后者如小儿先天性巨结肠等消化道畸形，这是需要外科手术治疗的。而绝大多数宝宝的便秘是功能性的，如进食量少，膳食搭配不合理，生活习惯不规律等等，这往往是可以通过调理进行纠正的。

物理方法包括：

1.腹部按摩法：手的四指并拢或用手掌根，在宝宝的肚脐周围按顺时针方向按摩50-100下，力度适中，太过轻柔起不到促进肠道蠕动助排便的作用。

2.肛门刺激法：用肥皂条或萝卜条，削成如铅笔粗细，头部蘸水后伸入肛门，刺激排便。

3.开塞露通便：直接使用开塞露灌肠通便。

但后2个方法，均不宜经常使用，否则会让宝宝形成依赖，而不养成主动排便的习惯。

1. 润滑性泻药：最常使用的药物是开塞露液体和甘油栓剂，最有效但只能应急。

2. 容积性泻药：此类药主要是含低聚糖或纤维素类的泻药，最常使用的药物是杜秘克口服液。一般服后12～24小时有效。

3. 还可使用益生菌制剂，但效果并不十分肯定，一般不用于便秘的应急治疗。

4. 另外还有刺激性泻药、软化性泻药、高渗性泻药及胃肠动力药因其安全性，很少用于儿童。

2. 注意膳食的合理搭配，纯蛋白质或高蛋白质饮食易引起便秘，注意碳水化合物、脂肪与蛋白质之间的合理搭配，注意水果、蔬菜等高纤维食物的摄入和水分的补充。

3. 保持适当的体育锻炼，增强肠道的蠕动，注意防止营养不良或佝偻病引起的肠管功能失调或腹肌麻痹等。

1.宝宝便秘可以喝酸奶来缓解吗？

酸奶中的益生菌的确能对肠道功能进行双向调剂，即腹泻和便秘时服用，都有一定的效果。但要靠其完全缓解便秘是不够的，肠道菌群的失调只是便秘的一种原因或结果。同时我们要知道不同种的益生菌在不同种族、地域或个人体内其效果也不尽相同，另外酸奶中的益生菌在头3天里活力最大，而从生产、包装、销售直至到客户手中，往往不止3天的时间。

2.通常妈妈们为了缓解宝宝上火，会加入一些清火的奶伴侣，请问这样和配方奶一起吃真的有效果吗？奶伴侣的加入会不会影响配方奶成分，对宝宝健康是否有影响？

许多奶伴侣中含有一些益生元如双歧因子，或清火的物质如金银花、莲子芯、小麦芽等，其效果临床并没有完全一致的结论。益生元类物质与奶粉没有相应的配伍禁忌，已在一些品牌的奶粉中直接添加了，国内外也曾经进行过有一些这方面的研究。而传统的清火物质，是否有禁忌，这可能要结合一些中医的相生相克等方面的理论，不建议和奶粉同时服用。

3.有的妈妈建议宝宝便秘喝蜂蜜水，请问宝宝可以喝吗？

这要看宝宝的年龄，1岁以内不建议宝宝接触蜂蜜，因为此时的宝宝体内缺乏针对蜂蜜中可能含有的肉毒杆菌而产生的抗体。

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