乐乐爸爸几天前对朋友说：“我觉得很崩溃，我老婆生完孩子以后像换了一个人。”他列举，以前他出差几天，太太都很放心。而现在，不仅会经常打电话查岗，而且疑神疑鬼。“有一天晚上，本来约定好会早点加班，但到了时间以后，领导突然安排工作。我打电话回去，她居然发脾气，说孩子又不是她一个人的，质问我是不是真的加班……”

为什么生完宝宝的妈妈？会变成另外一个人。她原本开心积极，生完孩子却变得忧郁、多愁善感。她原本宽容大量，生完孩子却变得小肚鸡肠。她原本充分信任老公，现在却开始各种怀疑。

其实，女性身份转变，她的心理也发生了改变。升格为母亲以后，她大脑中的杏仁核区域，就像自动打开了开关。杏仁核掌管产生情绪、识别情绪和调节情绪，控制学习和记忆的脑部组织。激活杏仁核区域，有利于母亲对新生儿敏锐的感知。有一位妈妈曾叙述自己产后的感知：身边闹哄哄的像打仗一样，每3个小时就要躺下喂奶，日复一日，不知道何时才能结束。看着那个皱巴巴的孩子，忽然想把枕头扔在他身上。

这也是为什么一些女性遭遇了产后抑郁。她们必须极快地调试心理，适应自己“母亲”的新角色。但在心理上，她们也要迈过这个坎。

焦虑

首先是焦虑孩子是否健康。美国肯塔基路易斯维尔大学有一项研究表明，如果新生儿早产、或者与正常体重儿童相比体重落差大，产妇发生产后抑郁症的比例升高一倍。担心新生儿吃喝拉撒等话题，一直会困扰新手妈妈，导致他们内心的焦虑感不断上升。

迷茫感

由于现在提倡按需喂养，正常情况下，坐月子的妈妈那个月基本处于喂奶、休息、进食的循环模式。半夜起来两~4次喂养孩子十分普遍。晚上极度疲倦，白天不断重复，这种模式使新手母亲感到生活毫无乐趣，对未来的日子感到迷茫。“我要一直下去？什么时候是个头？”她们普遍会有这种感觉。这种身心都很疲惫的感觉，会让新手妈妈感到“被榨干”，缺乏活力，忧郁感随之而起。

孤独

我有一位同事，诉说自己产后时光时完全生无可恋。“你能想象我一个生完孩子才半个月的女人，还要给孩子洗衣服的感觉吗？”她的婆婆并不十分能干，对她照顾也不周。老公本来就是“妈宝男”，也不会家务。这些细碎的事情都落在她一个人的头上。她感到前所未有的孤独。缺乏伴侣照顾、家人的体贴。她们心理会产生“只能靠自己的”孤独感。

中国式产后抑郁

另外还有一种产后抑郁被称为“中国式产后抑郁”。由于老一辈强调坐月子的各种讲究，包括不能碰凉水、不能看手机、不能洗澡、不能这个那个等各种“铁律”，导致新手妈妈的许多娱乐活动、个人空间都被剥夺。这是一件让人压抑的事情。生娃前后的落差感会让人陡然增加不幸福感。更别说永远喝不完的汤汤水水XXXL型号的身材了。

正是基于以上原因，使得女性在内心不断和成为妈妈的自己磨合，就像调试新机器一样。似乎，她们的行为也产生了变化，让人感觉“换了一个人”一样。心理是趋势行为的源头。作为伴侣或者家人，要懂得设身处地换位思考，多理解她们、体谅她们，陪伴她们度过最困难的这段时光。

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