当宝宝成长到6个月的时候，通常作为宝妈都知道：应该给孩子添加辅食了。

这些知识从网上或书中都是可以学到的，宝妈们也记得很牢。然而真到六个月的时候，又犹豫了：我该在什么情况下给他添加辅食呢？是直接给TA吃还是要看宝宝的状态呢？如何知道宝宝喜不喜欢吃辅食呢？除了吃铁强化米粉外，又有哪些辅食是好辅食、那些是坏辅食呢？

我们常常只学了只是的皮毛，却总是在亲身经历时发现原来没有这么简单。今天，小乐整理了一些在添加辅食时你可能不注意到的知识点，却还很实用，各位宝妈快来学习吧。

一、六个月后，什么时候应该添加辅食？

主要有3个方面：

1、要在宝宝心情好的时候尝试添加，这样能让TA愉快的尝试辅食。而如果宝宝一直在哭，就不要强行给他添加了；

2、当大人吃东西时，宝宝会一直盯着看，甚至会想用手去抓时，说明对食物有了一定的渴望，可以尝试去添加辅食了；

3、刚开始添加辅食时，不要直接去尝试辅食，可以先喂一定量的奶，不要喂饱，然后再去让他尝试辅食，毕竟前期奶还是主食，不会让宝宝有饥饿感。

二、如何给宝宝喂养辅食呢？

一定不要强迫宝宝吃，当把辅食放到TA嘴边时，看到有张嘴的举动，再把勺子放在嘴边，去主动吃勺子里的食物。当宝宝表现出吐出来等不想吃的动作时，可以再次寻找机会尝试添加；

三、什么是好辅食，什么是坏辅食？

好辅食：

1、营养密度高，有高能量的蛋白质和微量元素；

2、软软的易消化，干净卫生，不能太稀；

3、尽量原汁原味，不添加其他佐料；

坏辅食：

1、含盐、含糖，如果汁等含糖饮料；

2、菜水、米汤、稀饭等营养较小的食物；

3、低脂或脱脂食物，如低脂奶；

4、油腻食物，孩子一岁前就没必要额外加油；

以上这些知识有哪些是你不知道的呢？

你们在辅食添加过程中有没有总结一些小技巧呢？赶快评论告诉我们吧！

预定热线：0311-8070 8837