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跌倒是最常见的老年人伤害,在因受伤而就诊的老人中,有一半以上是跌倒导致的。随着人口老龄化程度的加快,我国城乡老年人的跌倒问题不容忽视,有文献数据显示,中国老年人的年跌倒发生率为14.7%~34%。65岁以上老年人的发生率为28%~35%,75岁以上则上升至32%~42%。
跌倒已连续多年成为中国老年人非故意伤害就诊的首位因素,跌倒除了给老年人造成身体上的损伤外,还会对老年人的心理健康、独立生活能力、家庭和社会关系造成一定程度的影响。
老年人跌倒的高危因素有哪些呢?
1.生理因素
随着老年人年龄的增长,身体机能慢慢下降,平衡能力减退,肌肉力量不足,视力不良;中风、心脏病等慢性疾病所导致的后遗症、并发症也增加了跌倒的风险。
2.行为因素
老年人存在多种慢性病共存的现象,服用的药物种类多,其中一些药物的使用或联合使用会增加跌倒的风险,用药越多、风险越大。另外,缺乏身体活动、过量饮酒、穿着不合适的鞋子,未使用助行工具等也都是增加跌倒风险的行为因素。
3.环境因素
一是室内环境,近一半的老年人跌倒发生在室内,家居环境中的危险因素涉及到地面、照面、障碍物、楼梯、家具、扶手等方面。
二是室外环境,室外的危险因素为照明不足,建造不合理的台阶,台阶边缘不清晰突出,人行道路面不平,雨雪天造成的地面湿滑,路面有障碍物等;这些都是引起老年人跌倒的危险因素。
4.社会因素
包括独居、居住环境、小区、公共场所、公共交通等没有经过适合老年人的改造,这些社会因素都会增加跌倒的风险。
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