穿着合适的鞋子，是帮助宝宝学习走路的第一步。但很多宝妈宝爸们在给宝宝挑选鞋子的过程中，只是看颜值，觉得好看就买了。没想到这种鞋子买回去后，宝宝穿着就出现各种问题。轻则抗拒穿鞋、哭闹，重则落下了足部疾病。

一、不合适的童鞋有那些危害

1. 引发足部疾病

宝宝的脚非常娇嫩，骨骼正处于发育期。在学步过程中，如果鞋子不合脚，会影响宝宝的走路姿势；严重的甚至会导致足部发育畸形，如脚拇指外翻、足内翻、足外翻等。

2. 诱发脊柱变形

如果鞋码偏大，可能会导致宝宝走路时的重心不稳，身体不自觉地前倾来保持平衡。此外，宝宝穿偏大的鞋子，需要花费更多的力气来保持鞋子不掉；长此以往，不利于宝宝脊柱的正常发育。

3. “中毒”或误食、误伤风险

有些做工、品质不佳的童鞋，可能带有伤害宝宝健康的化学物质（如重金属、甲醛等）。如果天天穿这样的鞋，其携带的有害物质很容易趁虚而入，引发宝宝“中毒”。此外，一些不合格的童鞋还可能带有小尺寸、易掉或尖锐的小配饰，存在划伤或误食的风险。

二、不同年龄段的宝宝怎么穿鞋

1. 学步前：约9月龄内的婴幼儿

婴儿会通过蹬踢来锻炼腿部肌肉，因此，宝宝出生后的几个月，腿部和足部有充足的活动空间非常必要。只要温度适宜，宝宝光着脚丫是最好的。天气变冷，如果想要给宝宝的足部保暖，给ta穿上大小适合、纯棉材质的童袜就行了，不需要穿鞋。

2. 学步期：约9-15个月大的婴幼儿

虽然这个时期的宝宝已经开始用双脚练习站立及行走，但光脚仍是ta们的日常首选。在温暖的室内，让宝宝的脚丫踩在安全的地面上，感知不同材质，能锻炼其足底和脚趾的肌肉群，也有助于ta们平衡感的养成。如果在室外，建议给ta们穿上轻便、脚底较软的鞋子。学步鞋的内底最好是平直、柔软的，脚掌部位留有一定空间，鞋头宽大，给宝宝脚丫活动留下充足空间。（注意！最好选择具有防滑功能的室内鞋及学步鞋）

3. 稳步期：2岁以上的幼童

当宝宝学会走路，室外活动增加后，一双能保护宝宝脚丫，又穿着舒适的童鞋就尤为重要了。给宝宝最好选择一双能完全包住小脚，且具有一定支撑性和防滑性的鞋子。

3岁及以后的宝宝，脚上的脂肪会逐渐消退，脚掌的纹路会变多，足弓开始形成。这个阶段要选择稳定性和安全性佳的童鞋，以继续保护足部发育，避免扁平足。

三、如何选择优质童鞋

一折：对折鞋底，一定要选择1/3处可以弯折的鞋子。因为鞋前1/3处弯折线与宝宝走路时脚掌弯曲的部位相吻合。这个位置易弯折，能够帮助宝宝更好起步，养成良好的步态。

二捏：捏鞋子后跟，要有一定硬度。后跟有加固设置的鞋子有助于稳定宝宝的踝关节，预防踝扭伤。鞋头一定要有足够的空间。 捏一下鞋头，一定要有充足的空间。充足的空间能够让宝宝在活动中，脚趾自然舒展。

三拧：两手对拧鞋子，鞋身不易变形。

四按：按一按鞋子内部前掌位置，能感觉摸到地面，不能太柔软。鞋底太软会影响宝宝脚掌与地面的“交互”，会导致宝宝崴脚、摔跤等一系列情况。

五闻：没有刺鼻异味。

为宝宝选择鞋子时最重要的就是宝宝的健康安全，因此无论是安全材质，还是鞋底设计等都非常关键。因此，宝妈宝爸们要考虑孩子不同年龄的实际需求和喜好，为ta们选择一款最适合的鞋子。