呛奶、溢奶这是每个姐妹在户上经常遇到的问题。有些姐妹虽然经验比较充足，但是有的时候也还是会出现。今天我们来聊聊怎样预防呛奶、溢奶？

一、怎样去预防呛奶？

（1）喂奶时机适当

不要在宝宝哭泣或笑的时候喂奶；也不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂，强迫喂奶容易发生意外。

（2）姿势体位正确

母乳喂养宝宝应斜躺在妈妈怀里（上半身成30—45度），不要躺在床上喂奶。人工喂养宝宝吃奶时更不能平躺，应取斜坡位，奶瓶底高于奶嘴，防止吸入空气。

（3）控制速度

妈妈泌乳过快奶水量多时，用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。人工喂乳的奶嘴孔不可太大，倒过来时奶水应成滴而不是成线流出。

（4）注意观察

妈妈的乳房不可堵住宝宝鼻孔，一定要边喂奶边观察宝宝脸色表情，如果说宝宝的嘴角溢出奶水或口鼻周围变色发青，要马上停止给宝宝喂奶。对发生过呛咳婴儿、早产儿，更应严密观察，或请医生指导喂哺。

（5）排出胃内气体

喂完奶后，将婴儿直立抱在肩头，轻拍婴儿的背部帮助其排出胃内气体，最好听到打嗝，再放婴儿在床上。床头宜高15度，右侧卧30分钟，再平卧，不可让孩子趴着睡，避免婴儿猝死。

二、呛奶急救的小知识

不可避免的要是宝宝呛奶了之后，我们要采取怎样的急救方式？

（1）侧向一边

如果平躺时发生呕吐，迅速将宝宝脸侧向一边，或让宝宝侧卧，并拍其后背部，以免吐出物因重力向后流入咽喉及气管。

（2）清理口腔

如果吐、溢出奶水较多，迅速用手帕、毛巾卷在手指上伸入口腔内甚至咽喉处，进行快速的清理出来，以保持呼吸道顺畅，免得阻碍呼吸。此时，清除口腔要比鼻腔重要！

（3）拍打背部

如果发现宝宝憋气不呼吸或脸色变暗时，表示吐出物可能已进入气管了，马上使其趴在在大人膝上或床上(硬质床)，用力拍打其背部四至五次，使其能咳出。

（4）刺激脚底板

如果这些步骤都做了，但宝宝还是无反应，即刻用力拍打孩子背部或揪掐刺激脚底板，目的在使宝宝因感觉疼痛而哭叫，会哭表示宝宝能呼吸，氧气能进入肺部，以免缺氧。

如果呛奶后宝宝呼吸很顺畅，可刺激宝宝身体让他再使劲大声哭泣，观察宝宝哭泣时的吸气及吐气动作，看有无任何异常。

如果声音哭声变调微弱、吸气困难、严重凹胸，脸色青紫，需即刻送医。如果宝宝哭声宏亮、脸色红润，则表示一时并没有大碍，可以再观察一阵子。

虽然说新生儿呛奶的情况比较常见，而且宝宝呛奶也是新生儿的一大死因之一，但是大家一般性遇到的也是轻微的呛奶情况，所以说不需要过于惊慌，只要做好预防，这些都是可以避免的哦~