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菌菇鱼头汤营养美味,非常适合给孩子补充营养
发布时间:2023-06-24
菌菇鱼头汤营养美味,非常适合给孩子补充营养。提到鱼头汤,很多朋友都非常喜欢喝,味道鲜美,营养丰富,备受大家的喜爱,前面给大家介绍了豆腐鱼头汤的做法,今天小编再和大家享一道菌菇鱼头汤,菌菇营养非常丰富,和鱼头搭配在一起,汤汁的味道也非常的美味,下面一起来看看吧。
食材:鱼头、菌菇、盐、干辣椒、姜、葱、菜籽油、鸡精
第一步:鱼头洗干净后从中间斩开,干辣椒切段,生姜切片,小葱切段,菌菇洗净后用盐水浸泡一会。
第二步:锅加热,下菜籽油,油温热后,转小火将干辣椒、姜片下锅爆香,然后将鱼头下锅,转中火将鱼头双面煎至微微焦黄。
第三步:往锅中加入适量的清水,大火煮开后再继续煮5分钟左右,然后将浸泡好的菌菇捞出沥水放入锅中,撒上适量的盐调味,盖上锅盖继续煮5分钟左右至鱼头和菌菇都熟了,然后撒上的鸡精调味就可以关火出锅了,最后撒上葱段即可。
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