家长们都知道，宝宝小于6个月时，出门时最好避开紫外线强烈的时间段（上午10点~下午4点），并优先使用物理防晒手段，如防晒衣、遮阳伞、防晒帽等等。等到宝宝6个月以上，才可以使用防晒霜。不过，不少家长对于儿童防晒还是存有不少误区。

这几个常见防晒误区，你知道多少？

（1）阴天需不需要防晒？

只要孩子在户外活动，无论是阴天、晴天，都要涂防晒霜。要不要防晒，主要是看紫外线指数，这一点可以通过手机上的天气功能查询。只要紫外线指数高，就算阴天，也能把宝宝晒黑晒伤，并且阴天的紫外线强度最高能达到晴天的 70% 左右。一般来说，当紫外线强度达到 3 时，孩子就可能被晒伤。 此外，水、沙子、雪和混凝土都会反射紫外线，增加紫外线的强度，所以出门一定要给娃做好防护。

（2）孩子能使用大人的防晒霜吗？

最好不要。

成人用的防晒霜并不适合给儿童使用。首先，成人用的防晒霜一般不会对儿童进行安全性和过敏性试验，并且其中添加的化学成分较多，可能会给儿童的皮肤造成损伤，所以最好不要随便给孩子涂抹。

那么如何给孩子挑选合适的防晒霜呢？

家长们可以从以下三点来挑选正确的防晒产品：

（1）看防晒值和防晒效果

紫外线中的 UVA 和 UVB 会导致皮肤晒伤晒黑和光老化，所以，选择防晒产品时应选择能覆盖其全波段的广谱儿童配方防晒霜。宝宝的防晒霜至少是 SPF15 或更高，大多数儿童选择 SPF15 或 SPF30 就够了，最高至 SPF50。

（2）看防晒成分

在为宝宝选择防晒霜时，要首选成分有且仅有氧化锌、二氧化钛的产品，确保其中不含酒精、香精、人工合成色素、尼泊金类防腐剂等容易引起宝宝肌肤过敏的成分。（妈妈们注意：甲基异噻唑啉酮是高风险致敏防腐剂）在使用新的防晒霜之前，可以给宝宝在耳后做过敏测试哦。

（3）选择宝宝更容易接受的质地

目前市面上比较多见的防晒产品类型有乳液、膏霜、喷雾、防晒棒等。

喷雾类防晒对于宝宝来说，有气道吸入风险，尽量不选择；防晒棒肤感比较油腻，使用时也涂抹不均匀，可能会导致防护不周。

夏天可以选择乳液质地的防晒霜，水水润润的质地很好推开，宝宝也更容易接受。

孩子晒伤后怎么办？

如果宝宝只是皮肤发红、发烫或者伴有疼痛，可以用凉毛巾或者冰块、冰袋用毛巾包着敷在被晒伤的部位，勤更换；也可以用凉水，浸泡冲洗。

如果宝宝出现发热、冷颤、全身不适、晒伤部位出现水泡等比较严重的症状，家长不可擅自处理，应及时带宝宝到医院就诊。

如已经被晒伤，应该让宝宝保持清淡饮食，避免喂食海鲜、辣椒等易过敏、辛辣刺激的食物，以免刺激皮肤而加重病情。

孩子的肌肤柔弱，在外出愉快玩耍之时别忘了保护好孩子的皮肤。如今市面上针对宝宝的防晒产品参差不齐，宝爸宝妈在挑选之时要注意其中的有效成分是否合规，避免对孩子的皮肤造成刺激性伤害哦~