剖腹产产后建议吃什么？

（1）流质、半流质的食物

可以减少对伤口的伤害，促进伤口恢复。

（2）高蛋白的食物

丰富的蛋白质有利于伤口愈合，但是也要注意妈妈食用后是否出现涨奶。

（3）促进恶露排出的食物

适量补充红糖、粳米等促进恶露排出的食物，不仅有助于伤口恢复，也可以预防一些产后疾病。

顺产产后建议吃什么？

（1）食物要易咀嚼吞咽、易消化
给产后妈妈吃的主食最好比通常更软烂些

（2）少食多餐
多补水以满足妈妈分泌乳汁和需要和产后大量出汗后的水分补充。

月子期饮食禁忌

（1）不宜吃寒凉、生冷、辛辣的食物

产后吃寒凉、生冷食物容易伤胃，还可能阻碍恶露排出或是细菌感染；吃辛辣的食物则容易上火，引起便秘，也会通过乳汁影响宝宝肠胃功能。

（2）产后不宜自行乱补、大补

身体健康的产妇通常不需要进补，如果患有一些疾病，则可以遵循医嘱适量药补。

此外正常饮食中也要注意适量原则，滋补过量容易导致肥胖症，也会增加乳汁中脂肪含量，导致胎儿肥胖或腹泻。

（3）产后两三天避免吃催乳下奶的食物

妈妈产后数天乳腺管未完全通畅，此时不宜吃太多有催乳下奶作用的食物（如鲫鱼汤），会造成涨奶甚至乳腺炎等问题。

（4）不宜吃发酵类食物