传统离乳方法

母婴隔离：在离乳期间不让孩子见妈妈，期望借此让孩子忘记母乳这件事情，然后自然而然地去接受新的一种进食方式和新的安抚方式。

糟糕的吃奶体验：在乳房上涂一些苦瓜汁、辣椒水甚至是风油精等，通过这样一些方式去让孩子觉得乳汁的味道变糟了。

隔离乳房：比如用一些创可贴把乳房贴起来或者穿上非常厚的衣服。

不痛苦的离乳方法

1、主动给予，不明确拒绝

当孩子没有表现出要吃母乳时，妈妈不主动喂；

当孩子表现出想吃母乳时，妈妈不直接明确拒绝，透过孩子的表现、神情；

甚至对于大一点的孩子，妈妈可以尝试用语言的沟通，探索了解孩子想吃母乳的原因是为什么。

孩子真实的需求是因为饿了？还是想借助母乳来入睡？还是孩子不舒服，想需求安慰？找到原因之后，妈妈就可以对症下药，尝试用其他的方式方法来满足孩子的需求。

尽量避免像以往一样，通过哺乳来满足孩子各种各样的需求，尽可能地找到一些方式方法来转移孩子的注意力，拉长两次哺乳之间的间隔，以此来慢慢引导孩子。

记住，哺乳是大招，妈妈不能随时随地地去放大招，要在非常必要时才去回应孩子。

2、提供适当的替代物

当妈妈不再像以前一样通过哺乳来满足孩子各种各样的需求时，就要给孩子提供适当的替代物，满足孩子的需求。

从食物的层面来说，母乳替代物可能是妈妈早期攒下来的乳汁、配方奶、辅食等等；

从心理安抚的层面说，妈妈的乳房带给孩子情感上的满足，离乳后，宝宝会失去这种安全感的来源，于是会通过吸吮手指、小毯子或小玩偶等物来作为乳头的替代物，以此“补偿”自己去获取安全感。这个替代物对于每个孩子来说都是不一样的。

3、循序渐进减少乳汁量

乳汁的建立是需要一定的过程的，并不是孩子一出生，妈妈的乳汁就骤然增加，能够满足孩子纯母乳。

同理，乳汁量的减少同样需要过程，建议妈妈循序渐进，逐渐减少喂奶次数，拉长喂奶的间隔时间，同时注意减少摄入汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

这样做不仅能有效减少妈妈的胸部胀痛，对宝宝来说也是循序渐进的离乳之道。

有一些分泌乳量较多的妈妈可能会担心，因为离乳，导致乳房涨满，担心会导致淤积、乳腺炎。

乳汁的产量和移出量是正比相关的，如果离乳时，妈妈移出更多的乳汁，身体就会认为孩子需要这么多乳汁，乳房就会源源不断地产出。

所以一般建议离乳期间，如果妈妈感觉涨奶，可以稍微挤掉一点点，来确保乳晕周围局部舒适就好了，或者可以适当的进行冷敷，以此缓解乳房的不适。

4、陪伴是最长情的告白

离乳是孩子与妈妈乳房关系的结束，是妈妈以另一种方式去和孩子展开亲密的连接，那么要说再见的是乳房，不是妈妈。

如果同一时间既要离开乳房又要离开妈妈，这对于幼小的孩子来说是非常残忍的一件事情。

从孩子刚出生开始，母乳给予孩子的是妈妈温暖的怀抱、殷切的目光、安全的食物。

哺乳的妈妈是孩子最亲密的依附，所有孩子的需求在哺乳过程中得到满足，当我们要将母乳依附从孩子生命中去掉时，妈妈和家人高质量的陪伴对于孩子来说是一个非常重要的安慰剂。

所以无论使用什么的方式方法来进行离乳，也不应该进行母婴分离，使孩子见不到妈妈。在离乳的过程中，妈妈的陪伴是非常重要的。