1、玉米萝卜大骨汤

材料：玉米棒150克，排骨250克，红萝卜50克，生姜、红枣少许

做法：

玉米棒去外皮，切成段，红萝卜切块，排骨砍成块，生姜切处，红枣洗净，备用。排骨汆一下去血水。

煲内注入清水，水开后加入姜片、玉米棒、排骨块，用大火煲开，改中火煲40分钟。

2、豆苗蘑菇汤

材料：豆苗、口蘑、金针菇适量，生姜少许

做法：

水中放姜片煮，水热后加入口蘑，盖上盖。

水开后加入金针菇，稍煮，加入豆苗。

水再开后加入适量的色拉油，鸡精，味精，调好味即关火

3、冬瓜丸子汤 

材料：冬瓜500克，五花肉250克，葱10克，生粉少许，盐适量

做法：

冬瓜去皮清洗干净，切成小方块。

把剁碎后的五花肉，加盐与生粉，捏成肉丸。

先将肉丸放置锅中，并加入适量的净水用小火焖煮。

20分钟后再将冬瓜放入，小火煮15分钟，加调料，撒葱花盛出。

4、排骨海带汤 

材料：猪排骨、海带结适量，姜片、精盐、黄酒少许

做法：

排骨洗净烫一下去血水，投入沸水锅中，置入姜块，滴入数滴黄酒，用中火煲20分钟。

放洗干净的海带结继续用中火煲15分钟左右。

加盐调味，淋入香油即成。

5、金针鸡汤

材料：鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、料酒2小匙，姜、香油少许

做法：

鸡切成块，洗净血污、放滚水中烫一下，放一旁备用。

金针洗净泡软，（当然，也可用新鲜的金针菇），葱洗净切段。

煲内放水煮沸后，放鸡块、酒、姜片煮开至滚，改用中火煲10分钟。

再加金针略滚一下之后，加入盐调味，沥点香油即可盛盘。

6、竹笋香菇汤

材料：香菇25克，竹笋15克，金针110克，清汤300克

做法：

香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。

将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。

这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，营养丰富哦，做法简单。

7、栗子莲藕汤

材料：莲藕 750g，栗子 20个 ，葡萄干 1/3杯  （可有可无）

做法：

将莲藕表面洗净，皮用刀背刮去薄膜后，切0.5公分的片状，藕节切除。栗子去壳、去膜后备用。

将莲藕、栗子与水入煲，放到炉火上加热至沸后，改中火煲40分钟。加葡萄干，再煲5分钟，加入调料即可。

8、猪舌西洋菜汤

材料：猪舌1条（600克）、西洋菜500克、无花果4个、陈皮小片

做法：

猪舌用开水烫过，刮去舌苔洗净。

西洋菜摘好洗净，无花果切开，陈皮浸软刮瓢洗净。

清水煲滚后放料煲滚20分钟，小火2小时。调味即可。