我们总会发现，有些孩子一边疯跑着玩儿，一边哧溜哧溜地吸鼻涕。大人就赶紧跑过来边擦边叮嘱孩子“又着凉了吧”，然后，强迫给孩子加衣服，不管他是不是跑得满头大汗。

       还有些孩子不发烧也不咳嗽，就是鼻涕流不停，大人不停地提醒孩子擦鼻涕，小鼻子都擦红了。这种情况下，大人大多数怀疑，孩子是不是感冒了？吃药吧！

       那么，孩子流鼻涕是受凉，还是感冒？流鼻涕，可能是多种原因造成的，如果孩子不发热、食欲正常等没有其它异常表现，大人不必着急给孩子服药，适当观察，一般情况下，孩子会自愈。那么流鼻涕的宝宝如何护理？

1.轻柔擦拭

       家长用柔软的手绢将鼻涕轻轻擦干净，不要过于用力。尽量不要用卫生纸给婴幼儿擦鼻涕，尤其是质量粗糙的卫生纸，以免损伤皮肤。大点的宝宝，家长要教会宝宝擤鼻涕，并将擤鼻涕的纸巾准确的扔进垃圾桶当中。

2.热敷

       在感冒早期，可用湿热的毛巾给宝宝热敷鼻子，可以减少鼻涕量，同时可使鼻腔通畅。但要注意温度，避免烫伤宝宝。

3.加湿

       室内放置加湿器，尤其是在北方冬天的时候，天气更加干燥，通过加湿器让房间内的空气湿度增加，可以稀释鼻腔分泌物，促进感冒恢复。

4.蒸脸

       蒸脸器对着宝宝的脸，让他接触热湿气。蒸汽可湿润宝宝的鼻腔，将大量的鼻涕快速、自然地排出。使用时蒸脸器不要太靠近宝宝，以免伤害到他娇嫩的皮肤，而且一次使用的时间不宜太长。

5.垫高

       流鼻涕会导致呼吸不畅，宝宝的睡眠质量自然也会下降。因此宝宝睡觉时，可以在脑袋下垫高枕头，这样宝宝呼吸会更加畅通，也能睡得更香。