呜哇！最近真的超冷的！一出门就想裹紧自己的小被子。合肥冬天悄然来临，到了冬日小宝贝们消耗的热量就更加多啦，如何让小宝贝多吃一些真的需要及早探讨的问题。不知道该用什么食材？不知道烧什么主食？看看合肥育婴师为您分享的这些食谱，相信会让“老母亲”们有所感悟。

冬日里出现最多的颜色应该就是黄色、深红、绿色的吧。恰好这些鲜艳颜色是宝宝现阶段最容易被吸引的颜色。在这个阶段育婴师建议合肥的宝爸宝妈们多多使用上述颜色的食材来为宝宝制作辅食，会更加吸引宝宝，让宝宝们更加有胃口哦。

推荐辅食食谱

       宝宝蔬果蝴蝶面

用料：面粉200克，水或菠菜汁或其他颜色鲜艳的蔬菜汁100克，盐1克

制作步骤：把面水盐和好放室温15分钟，把面水盐和好放室温15分钟，把一个一个小圆片拿下来，找双筷子从中间一个一个夹成小蝴蝶晾干待用。宝宝饿的时候放点蛋花青菜虾或者肉丸子煮起，美丽又营养～方便又快捷～

       面条煎饼

用料：煮好的面条35g，面粉20g，胡萝卜15g，鸡蛋2个，香葱4g，虾皮粉3g

制作步骤：香葱洗净切末。胡萝卜洗净去皮后，切细丝。胡萝卜丝放入锅中焯水1分钟，沥干水分捞出。把两个准备好的鸡蛋打入碗中，加入25g的清水。加入面粉，虾皮粉，搅拌均匀无颗粒。加入切好的葱末。继续加入煮好的宝宝面条。面条是我提前煮好的，不要煮的太软烂，刚刚熟透就捞出锅备用。嫌弃面条太长，可以用宝宝的食物剪，将面条剪成小段再搅拌，或者干脆带上一次性手套，用手抓匀，简单方便。面糊中加入焯过水的胡萝卜丝，用筷子搅拌均匀。平底不粘锅烧热，刷上薄薄的一层油，舀1勺面糊放到锅中摊开，小火开始煎制。全程都要小火，否则很容易烙糊！一般煎小饼之类的，都需要小火慢煎。火太大，基本上是下锅就糊了。表面的蛋液基本凝固，即可翻面，继续加热至两面金黄色。煎的时候，一定要一面煎的金黄凝固，再翻面，否则会散开哦。出锅喽，可以把圆饼切成小三角状，或其他造型，便于宝宝小手抓取，可以开吃啦。