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入秋以来,天气渐冷,宝宝的冷暖问题成了宝妈们每日关心的重点。为了保暖,很多宝妈恨不得天天给宝宝全副武装,包成小粽子,但这样不仅宝宝不舒服还易焐热起反效果。其实,害怕宝宝冷,只要护住以下这5个部位都够了。
01.别让孩子这5个部位受寒
1.头部
小编这两天看见有些孩子衣服穿了不少,头上却也没带个帽子,整个人都被冷风吹得缩在一起。其实孩子头部淋雨或是风大没带帽子,寒湿就很容易侵袭头部,会出现头痛。头晕或是头部昏昏沉沉的感觉。不止白天在外头部容易受寒,晚上洗头,头发没吹干就睡,也容易寒气入侵,所以,洗完头发一定要擦干或者吹干再入睡。
2.背部
孩子背部可是个难伺候的部位,既要适当保暖,预防疾病、减少感冒,又不能太暖,孩子新陈代谢旺盛,跑跑跳跳就是一身汗,衣服被汗水浸湿反而会因为背部湿凉而患病。所以家长们要是再问:“我孩子抵抗力怎么这么差,明明穿的暖暖的,还会感冒发烧?”你先摸摸孩子后背,是不是汗涔涔的。
3.颈肩
颈肩部位很容易被人忽视,其实颈肩部很容易出现酸痛的症状,时间长了,还会引起颈椎病、肩周炎。有时候孩子说颈肩部位痛,爸妈以为孩子是坐姿不正确导致的,却忽略了另一个真正的原因——着凉。
如果孩子颈肩痛,可以在洗澡时稍微调高一点水温,用热水冲一会颈肩部位。天冷最好戴上围巾,围巾大都是接触皮肤的,要给孩子选用舒适一点的面料!
4.腰腹
这几天,医院的儿科门诊里看腹泻的孩子越来越多,3岁以下的孩子尤其多。有的孩子发烧、呕吐、每天十几二十次的拉,好不容易情况好转却转过身又开始了腹泻,让爸爸妈妈们操碎了心。
孩子腹泻、消化不良、感冒发烧多是由腹部受凉引起的,因此,妈妈们一定要注意孩子腹部的保暖。不要为了好看,给孩子穿一些短款的漏出肚子的衣服。裤子也穿高腰一点的,最好能盖过肚脐!
5.脚
老话常说:寒从脚底起。孩子们好像都喜欢打赤脚在家里走来走去,季节变换,无论木地板还是地砖都很凉,再加上脚上脂肪很少,保温能力差,很容易着凉。
所以妈妈们一定要给孩子穿袜子。孩子好动,脚也容易出汗,最好选择吸汗透气的袜子。太厚的袜子虽然保暖,可一天下来,孩子的袜子都是潮潮的。
02.怎么判断宝宝体温正常?
判断宝宝冷暖,很多家长的习惯是摸手脚,但其实正确的做法应该是触摸宝宝的后脖颈和背部。因为小宝宝的手脚末梢血液循环发育还不完善,所以有时候就算身体很热,手脚都是冰凉的。如果用手触摸宝宝的后颈和背部的皮肤是温热的,则说明宝宝不冷。如果发烫或发凉,则表示宝宝盖多或该加被子了。
还有些家长问宝宝出汗多是不是缺点啥,出汗多和宝宝自主神经功能发育不完善的生理特点有关,随月龄增加会逐渐改善,家长无需担心哦。
03.秋季幼儿穿衣实用技巧
1.保暖又不厚重的“洋葱式穿法”
秋季早晚温差大,为了保证孩子不着凉,好多家长给孩子采取了“洋葱式穿衣法”,就是像洋葱一样一层层的穿衣服。里面的衣服选择柔软、透气的棉料,外套选择防风或防水的夹克,以应对天气变化。晚上气温较凉的时候再搭配帽子、袜子等。这样的穿衣策略相比一件厚外套更灵活舒适,可以达到保暖又不厚重的目的。
2.三暖二凉穿衣法
适当的“秋冻”可以增强孩子的免疫力,但孩子秋天到底穿多少才合适呢?这时候就要用到我们熟悉的“三暖二凉”穿衣法则啦。所谓的“三暖二凉”分别指的是:暖背、暖肚、暖足、寒头、凉心胸.
三暖:孩子背部保暖可以抵御凉风,预防感冒发生;腹部保暖可以保护脾胃,减少幼儿秋季消化不良、腹泻等的发生几率;此外脚部神经和穴位集中,脚部是否保暖也是穿衣恰当的标准之一。
二凉:指的是头凉、心胸凉,身体热量的 1/3 是由头部发散,孩子头部太热容易头晕上火,所以家长给孩子穿衣时一定要检查孩子头部是否发热出汗。此外孩子穿着臃肿容易挤压心胸部位,造成内热。所以要保证孩子心胸部位凉爽舒适。
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