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防治宝宝便秘的方法
发布时间:2019-10-29   

宝宝便秘治疗小方法

宝宝有了便秘,并不是非要送往医院治疗,聪明的妈妈只要根据自己宝宝的情况,适当地采取些措施,宝宝的大便也许就可以通畅了!

1、妈妈要营养均衡

如果母乳喂养的宝宝患上便秘了,一般有两个原因:一是母乳不足,这时妈妈就要多食用些催奶的食物,如猪脚黄豆汤、豆腐鲫鱼汤、河虾三鲜汤等,或者为宝宝及时补充配方奶;另一个原因是母乳中蛋白质含量过多,妈妈要保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮,多喝水或粥,汤要适量,控制蛋白质的含量。宝宝的便秘情况就会马上好转。

2、多喝水

人工喂养的宝宝比较容易引起便秘,因为奶粉含酪蛋白、钙盐较高,不易消化;并且添加了各种营养素,有些宝宝的肠胃不适应,引起便秘。针对这种情况,妈妈注意不要把奶粉冲得太浓;可以在两顿奶间给宝宝喝些水或果汁缓解便秘。

3、定时排便

宝宝3个月左右就可以训练他定时排便了,可以每天早晨喝奶后帮助宝宝定时排便,让宝宝建立一定的排便条件反射,这样才能养成排便的好习惯。

4、增加运动

适时增加宝宝的运动量有助于加强宝宝的肠胃蠕动,防止便秘。妈妈可以和宝宝做些运动游戏,如玩球、做体操等,也可以让宝宝练习爬行、翻身动作。

5、适当按摩

妈妈手掌向下,按顺时针方向轻轻推揉宝宝腹部,可以加快宝宝肠道蠕动,促进排便,也可以按摩宝宝的肛门四周,引起生理发射,从而促进排便。

6、外力通便

可以利用一些“道具”帮宝宝通便,如将肥皂、萝卜削成细细的条状,分别用水和盐水浸泡后插入宝宝的肛门,可以促进排便。


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