老人患中风的概率比年轻人更大，在季节的变换时期，脑中风的发病率大大上升。那么，老人怎样预防脑中风呢？小编带你了解。

    1、老人怎样预防脑中风之消除内在病理因素

    很多老人都患有一定的慢性疾病,而这些病就是引起中风的原因之一,比如高血压、心脏病、动脉硬化、糖尿病、高脂血症等,只要患有其中任何一种疾病,那么患中风的概率大大提高。所以避免了高血压这类的疾病,也大大降低患中风的概率,这就是消除内在病理因素。

    2、老人怎样预防脑中风之避免诱发因素

    诱发中风的因素很多,情绪的大起大伏,还是有心情、气候的影响等。冬季气温降低会导致人体血管收缩、小动脉持续痉挛、血压升高,很容易诱发中风,避免了以上情况,也是避免了中风。

    3、老人怎样预防脑中风之建立合理的饮食习惯

    中风与日常饮食习惯也息息相关,合理的饮食可以为身体提供能量的同时,还可以增强自身的抵抗力。饮食会影响高血压、血脂、动脉硬化等疾病,所以该忌口的还是要适当忌口。

    4、老人怎样预防脑中风之注意使用冷水

    宜用温水洗漱,过热、过凉的水都会刺激皮肤感受器,引起周围血管的舒缩。洗漱后可饮一杯温开水,冲洗胃肠,稀释血液,降低血液黏稠度,通畅血液循环。

    防患于未然，对于老人中风的预防各位一定要重视起来哦，今天关于预防老人中风的内容就分享到这里。