老年人测血压注意事项

测量血压前应该注意休息，每次测血压的时候最好是休息五分钟时间，让自己的心情放轻松，避免在情绪激动、劳累或者刚吸过烟、刚喝过酒或者憋着尿的情况下去量血压。

建议每次测量的时候要测两遍，两次之间要间歇1分钟，测量之后取两次的平均值作为这次血压测量的值。

建议高血压的患者每天要测3次血压，早、中、晚各一次，特别建议早晨起来要测一次血压，需要警惕的是血压晨峰现象，防止出现脑卒中、心肌梗死。

老年人测血糖注意事项

对于血糖来讲，老年人应该是每一到两个月监测一次血糖，不仅要监测空腹的血糖，还要监测餐后两小时的血糖。

糖尿病患者血糖稳定的时候，每周监测一到两次血糖。没有糖尿病的老年人是一到两个月监测一次。如果确诊为是糖尿病患者，建议至少每周监测一到两次。

老年人的糖尿病患者血糖控制目标，可以适当放宽一些。空腹血糖如果控制在7.8毫摩尔/升就可以了，如果餐后血糖控制在11以下就可以了，或者到医院检查糖化血红蛋白，这个水平控制在7-7.5%这个水平就可以了。