糖尿病现在已经渐渐成为困扰人类健康的杀手，糖尿病中晚期的病人经常遭受着并发症的折磨，丧失视力、行动能力，备受心脑血管疾病、肾病困扰。其实，糖尿病前期和早期如果可以马上采取治疗措施，通过运动、血糖监测、饮食控制等干预手段是可以有效减缓各种并发症的发生。当身体出现这些征兆时，一定要注意了。

1、皮肤发痒、刺痛。在没有明显皮肤损伤，或者其他皮肤病的状况下，出现皮肤瘙痒、刺痛，而且持续不断，出现在全身任何部位，这就有可能是在血糖升高之后皮肤受到刺激，从而引起的皮肤发痒，这类发痒和其他皮肤病不同，因为不是皮肤本身的问题，所以只有感觉，没有明显的表象，所以区别还是比较明显的。

2、容易饥饿、食欲增加。糖尿病早期最明显的症状，就是容易饿，而且可能是吃完正餐不久就会感觉很饿，并不是因为进食量不足造成的。这是因为糖尿病人自身的胰岛素不足，食物中的糖分被人吸收但又无法提供能量，于是会感觉饥饿，想要摄取更多食物，这就是“三多一少”症状里的吃得多。

3、经常口渴。正常情况下每天饮水量充足，有规律的排泄，口腔和身体能保持湿润，不会出现明显口渴的症状。而糖尿病人早期不论喝多少水依然会口干舌燥，因为血液中糖分高，人体的调节机制会通过尿液排出多余的糖分，但是血糖浓度非常高，导致糖尿病人前期喝得越多，去厕所的频率越高，但是依然会口渴难忍。这也就是糖尿病“三多一少”症状中的喝得多尿的多。

4、四肢麻木、容易感染。糖尿病早期容易出现四肢麻木，对冷热感觉变得不敏感，逐渐出现行动不便等问题，而且身体出现伤口，并且伤口很容易感染不易愈合。这是因为血糖升高影响到了神经功能，同时高血糖会影响血液中白细胞的吞噬功能，还会影响人体的抵抗力。进一步发展血糖不断升高，导致血管病变影响血液循环，就容易出现糖尿病足，直接影响糖尿病人的行动能力。

5、体重骤降。没有原因地体重骤降，幅度在10公斤左右，这也是糖尿病早期的明显症状。这是因为血液中的糖分无法正常为身体提供能量，开始分解脂肪来供能，于是体重突然在没有明显运动的状况下骤减，有些人还觉得是自己减肥成功，其实是一个身体给你的一个警示！而且一般体重基数越大，体重下降的越明显，部分体型比较瘦的人群也有明显的体重减少，症状还是比较明显的。

早期糖尿病的征兆虽然不明显，但是可以从口渴、频繁小便、口干舌燥、疲劳乏力、视力模糊和伤口愈合缓慢等方面来识别。日常生活中，一定要定期进行体检，以便早发现早治疗。另外，生活中要注意合理饮食、适量运动，避免过度摄入糖分和脂肪，保持健康的生活习惯。