俗话说，“民以食为天”，对于宝宝而言，生命的前1000天更是喂养的黄金期。但是，却频频有宝宝因为喂养问题，而被送进医院的新闻。

作为新手爸妈，刚刚开启“喂养道路”时总是无比的紧张，生怕因为自己的失误，影响宝宝的生长发育。除了查阅各种喂养攻略，还有老人的喂养“过来经”，太多的信息反而搞得爸爸妈妈们晕头转向。

所以，今天给大家总结一下在喂养过程中容易踩坑的误区，帮助宝宝更好的成长！

误区一：母乳喝得越久越好

并不是母乳喝得越久越好。建议前六个月的新生儿宝宝要母乳喂养，母乳含有丰富的营养成分，可以促进婴儿生长发育，增强婴儿抵抗力及免疫力。

对于妈妈而言，通过吸吮乳头促进子宫收缩可以预防产后出血，也可以预防乳腺癌、卵巢癌等。

一般6-8个月之后可以尝试给宝宝断奶。因为此时母乳里的营养物质已经不足以满足宝宝的成长需求了，如果一直给孩子吃母乳可能会影响到其他营养物质的消化吸收，阻碍发育。

误区二：食物越精细越好

很多家长们担心宝宝嚼不动、咬不烂食物，都会故意将食物煮的很软、很碎，但其实处于长牙期的宝宝恰恰需要硬一点的食物，用来锻炼咀嚼能力，进而帮助宝宝的牙齿生长。

同时，长期给宝宝吃过于精细的食物，也不利于宝宝的肠胃蠕动。幼儿肠胃需要逐步适应粗粮、果仁等粗糙的食物，才能逐步提高完善消化、吸收的功能。

误区三：听信“养生”偏方

喂养路上总是能听到各种“神药偏方”：“喝米汤能降火”、“淘米水治鹅口疮”、“黄连水治黄疸”......神药年年有，往往却是不治标不治本，甚至还会伤害到宝宝！

宝宝本身抵抗力弱、免疫系统不完善，如果乱听信一些偏方，很容易产生副作用。宝宝生病了，及时去医院检查治疗才是正确的选择！

误区四：水果榨成汁更好吸收

有的家长喜欢把水果打成汁，认为水果汁酸酸甜甜的，宝宝喜欢喝还容易吸收。其实不然，苹果汁、橙汁的含糖量都在8%以上，而葡萄汁的含糖量甚至可高达16%～20%，这比市场上卖的饮料含糖量还高。

水果里面含有果胶、纤维素、多酚类抗氧化物质、钾、钙、维生素C、胡萝卜素、花青素、有机酸等健康成分，对人体十分有益。

但是，当水果被榨成汁后，不但维生素C会损失，而且对人体有着很大健康意义的果胶和纤维素几乎都会被去除。相反，糖却几乎全部留在了果汁中。

误区五：吃的越多越丰盛越好

除了每日正常喂养的量，很多家长恨不得每天营养剂、辅食加餐全供应上，生怕宝宝有一点营养缺失。

其实宝宝并没有想象中那么脆弱，母乳、奶粉已经完全能够满足新生儿宝宝的营养需求，营养过剩反而会加重宝宝龋齿、肥胖、积食的风险。

误区六：不吃盐，没力气

根据《中国居民膳食指南》建议，1岁以内的宝宝不需要吃盐，1岁以后的宝宝可食用少量盐。因为宝宝日常所需的钠可以从母乳、配方奶及食物中摄取充足。

过早的给宝宝吃盐，很容易让宝宝习惯咸口，从而挑食、偏食，更严重的是，容易让身体的钠离子含量过高，导致钙的流失，最终影响宝宝的身高。还会加重肾脏的负担，损害宝宝肾脏功能的发育。

要想喂养路上不踩坑？尊重科学才是最关键的！不信谣，不传谣，才能培养出一个健康的吃货宝宝呀~