1到12月是宝宝成长发育重要时期，在这段时间里，面对不同宝宝发展阶段，妈妈们难免会有各种各样的问题。今天我们就来一起看看，宝宝一岁前，妈妈们要注意的5件事！

一、出生开始帮宝宝补充维生素D

充足的维生素D能帮宝宝提高对钙的吸收能力。刚生完小孩，在医院医生就建议宝宝出生15天后，开始补充AD。

对于1岁内的宝宝来说，每天摄入 400IU 的维生素D很有必要。维生素D的天然食物来源比较有限，吃维生素D制剂是帮宝宝补充维生素D的好办法。

二、4-5个月开始训练宝宝的抓握能力

宝宝不经意的抓、握都是对世界的探索，尝试刺激宝宝的手掌，训练宝宝主动抓握物体，能提高宝宝双手的灵活性和协调性，帮助宝宝大脑得到更好地发育。

从宝宝四五个月大开始，爸妈就可以有意识锻炼孩子抓握东西的能力。抓握大人的手指，抓握不同质地的玩具或物品，都是很好的训练方法哦

三、6个月后给宝宝添加辅食

根据中国营养学《7～24 月龄婴幼儿喂养指南》的建议，宝宝在满 6 月龄后就要尽早添加辅食了。0-6个月的宝宝，消化吸收系统还尚未完全成熟，过早添加辅食，过早的添加辅食会对宝宝的肠胃造成负担，引起宝宝消化不良，甚至会影响宝宝的发育。

超过6个月的宝宝，消化吸收系统已相对成熟，需进行辅食的添加，因为母乳以及配方奶粉尚不满足宝宝生长发育所需的所有营养。如果添加过晚，可能会错过添加辅食的「窗口期」，导致宝宝进食困难，有些宝宝还会出现致严重的贫血甚至发育落后的情况哦。

四、5-8个月开始，帮宝宝养成刷牙的好习惯

宝宝的口腔清洁，要从出生以后就开始，即使那时候还没有长牙。

妈妈可以用干净的纱布沾水帮宝宝擦拭口腔粘膜，保持口腔清洁的同时，还能及早发现宝宝的口腔有无发育异常。

当宝宝长出第一颗乳牙后，家长就要开始帮助宝宝刷牙了，选择软毛牙刷和含氟牙膏，每天 2 次。刷牙是预防龋齿最有效的方法之一。

五、一岁左右，帮宝宝戒夜奶

帮宝宝戒除夜奶能降低宝宝患龋齿的风险，尤其是配方奶喂养的宝宝，需要积极的戒除夜奶；对于母乳亲喂的宝宝，需要妈妈识别安抚性母乳还是饥饿性母乳，并且和儿保医生讨论利弊后，决定是否戒除夜奶。

养育宝宝是一个漫长的过程，除了这5条之外，家长们还要多多陪伴宝宝，对宝宝来说，陪伴才是成长过程中最好的礼物。