在一些年纪大的人眼中，觉得孩子在年纪小的时候，吃得多那就是他这辈子有福气，以后长身体会比同龄人要快一些。可从科学的角度来考虑，小孩子的胃非常小，吃的太多只会让他越吃越撑，对于身体会产生很大的负担。

（一）吃撑的危害

1、影响消化系统的发育

如果每一顿都吃得特别多，那只会加重孩子消化系统的负担，之后还会出现吸收不好的情况，比如说，吐奶，拉肚子，这都是非常明显的特征，孩子的家长千万不要觉得这是非常常见的事情，因为孩子的抵抗力通常都比较弱，我们不能用他们来和成人做对比。

2、大脑衰退

育儿专家曾说过，孩子吃得太多，会容易影响到脑子的发育。因为肠胃一直处于负载状态，那么全身上下大部分的血液都会凝聚在这里，之后脑袋的血液自然而然就会减少，就会引起大脑的早衰，幼儿智力偏低离不开这样的影响。

3、幼儿肥胖

如果小孩子在自己的婴儿期吃得太多，那么等到他长大之后，到了自己的青春期，肥胖问题也就会随之而来，三岁前的饮食习惯，会伴随着孩子的一生，所以各位父母一定要小心谨慎，对于吃东西就一方面，千万不可吃得太多，也不可吃的太少，而且长胖了之后，无论是男孩还是女孩通常都不会太好看。

4、影响心脏

和上面大脑的原因差不多，主要还是血液的问题，如果血液长时间的处于肠胃之中，那么心脏的供血不足，以后就会影响到心脏的健康发育。

（二）如何判断孩子吃饱？

1、通过排便来观察

正常的宝宝一天小便次数都会在8次以下，如果超过了这个数字，那么这就是一个信号，他在告诉妈妈，我今天吃的太多了，麻烦以后不要给我再喂那么多奶。

2、体重增速过快

孩子每一个成长的时期，都会有体重的增长，孩子出生前几个月里，每一周体重应该都会增长200克左右，三个月到半年内的孩子每个星期增长150克左右，然后随着时间的推移，孩子体重增速会逐渐减缓，如若超过了上面的这个范围，那只能说明，真的喂得太多了。

3、吃饭的时候哭闹

如果孩子在吃东西的时候，刚开始都非常听话，然后吃到一半开始闹腾起来，那就说明孩子已经吃饱了，千万不要再喂了，再吃下去就撑了。