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出汗=减脂?到底怎样出汗才利于减肥?真相这里!
发布时间:2022-03-01   

很多人至今还认为

流汗是脂肪燃烧的眼泪

运动健身完看见一身湿哒哒的衣裳

就觉得特别有成就感

有一种“掉了好多肉”的感觉

真相是这样吗?



误区一:出汗=脂肪燃烧?

真相看这里

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