最近看新闻听到最多的是老人走失,仔细想一想其实挺害怕的一旦发生意外或 者家属因为长时间找不到老人愧疚、懊恼等。由于老人身上没有明显特征没有联系电话问老人叫什么名字、家住哪等还说不清楚。本期给大家解读一下关于老人记忆力相关的的事情。

        其实所谓的记忆是人脑对过去的经历的事情的反应,包括识记、保持、再认、回忆，不断巩固过程。记忆是一种复杂的心里活动，是事物的映像在人脑中形成、巩固以及恢复的过程，故大脑是记忆载体。记忆的总体趋势是随着年龄和增长老年人的感觉器官不能正确接受有效信息，加大脑细胞萎缩，影响各种记忆信息的存储影响各种记忆存储。随着年龄增长记忆力下降，一般40岁开始减退，60岁以后明显减退。

        老年人记忆特点：初级记忆保持较好，次级记忆衰退较多（刚刚听过或者看过的事物记忆力好，已听过或者看过的事物记忆力减退）；机械记忆减退（既不断回忆刚刚的内容），逻辑记忆良好（是指以词语为中介、以逻辑思维成果为内容）；再认能力良好（对于经历过的事物再度出现时能够确认）；近事记忆衰退，远事记忆良好（对于喜欢叨念往事，留恋过去，而对近期的人和事常常遗忘，丢三落四）。

        我们应该如何预防老年人记忆减退，首先多食富含蛋白质的食物（鸡肉、鱼肉、牛肉、豆腐）还可以每天喝牛奶；海产品（还带、海鱼等富含微量元素）；钾丰富水果（橘子、橙子、香蕉等），其次老人出门有人陪着，如果老人独自出门衣服兜里边一定要有带电话号码的纸条或者一个微信二维码(里边包含各种信息)，方便及时能联系家属。

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