母乳妈妈十有八九都经历过乳头疼痛，宝宝吃奶的时候简直和上刑似的，有的妈妈能咬着牙坚持过来，还有一些妈妈实在扛不住就只好选择断奶了。造成乳头疼痛的原因是什么，又应该怎么处理呢？正在饱受乳头疼痛折磨的妈妈们接着往下看吧，还未经历这种痛苦的妈妈们也可以看一下，防患于未然。

       首先，我们先来具体分析一下引起喂奶后乳头疼痛的原因有哪些：

       一、乳头疼痛的最常见原因是由于婴儿吸吮不当引起。婴儿含吮乳头时未将足够的乳晕部分含入口腔内，而仅仅是含住了乳头的顶部，这样反复的吸吮导致乳头疼痛。

       二、当婴儿吸吮时，母亲感到乳头呈针刺样疼痛，有可能是发生了乳头皲裂。发生乳头皲裂的原因有：婴儿含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于婴儿口腔运动功能失调所致。

       从以上总结的原因中我们能看出，乳头疼痛、乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关，因此妈妈们掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。

       正确的喂奶姿势是宝宝的头肩臀呈一条直线，宝宝睡觉的时候，蜷缩着确实很舒服，但吃奶蜷缩着就不怎么舒服啦，而且会有堵到鼻子的风险！当宝宝和妈妈胸贴胸腹贴腹，就是说咱宝宝在吃奶的时候要和妈妈紧紧挨着。脸和身体要朝同一个方向。

       喂奶每天要喂那么多次，而且每次的时间也不短。要是没有个很好的支托，长期这么下来，腰酸背痛肯定免不了。不仅如此哦，僵硬的姿势还会把紧张感传达给小宝宝，小宝贝也可能会紧张哦。如果大姿势做对了，恭喜你第一关闯关成功！先别急着得意，之后还有更难的等着你：

       正确的含乳姿势是张大嘴含上乳房是正确的做法，如果只张开一点点，靠妈妈硬塞。那估计乳头免不得还是得要疼一下。很多地方都会说：要含住大部分乳晕。这个其实并不完全准确，每个人的状况都不一样，有人的乳晕大，有人小。所以不用纠结“大部分”这个事情，只要宝宝张大嘴含上乳房就好。

       每个坚持母乳喂养的妈妈都是伟大的，想要减轻哺乳时的痛苦，妈妈不妨尝试以下方法：

1.保护乳房。不要在宝宝特别饥饿的时候喂奶，平常喂完奶后，挤几滴乳汁均匀地涂在乳头，可以保护乳头。

2.热敷。坚持热敷可以通乳腺，减轻疼痛。

3.采用正确的哺乳姿势。宝宝嘴巴应含住母亲乳晕的大部分，否则不利于哺乳。

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