护理老人不是一件简单、轻松的事情，我们要从心理上重视这件事，使用正确的方式，给老人正确的护理，提高他们体质的同时也要帮助他们在情绪上更加乐观、积极，关于老人护理可以从这四个方面入手。

PART 1 从心理上多给老人关爱

老年人是一个非常敏感的群体，当子女不在他们身边时，或者长时间没有联系时，他们就会产生失落、郁闷的情绪，对于他们来说，不良情绪是影响身体健康的重要原因。因此，在护理他们的时候，让他们始终保持愉快的心情是非常重要的。我们平时要多给他们一些生活上的关爱，不在身边时多给他们打电话等。

PART 2 不要忘了给老人补身体

老年人体质弱，一场小病或者一次小手术住院都有可能让他们的体质下降很多，作为子女我们可以给他们准备一些补身体的养生补品，提高他们体质、增强他们的抵抗力，同时也可以体现出我们对老人的关爱，让他们的身心都受益。

PART 3 预防卧床并发症

需要时间卧床休息的老人我们还要预防各种卧床并发症，比较常见的就是褥疮。平时要多给老人翻身，每隔两个小时一次，每天可以给老人按摩两次，预防他们肌肉萎缩，影响后期的康复。

PART 4 给老人安排康复训练

有些子女可能会觉得老人生病或者出院后应该静心调养，不应该再做过多的运动、活动，但正确的康复训练可以帮助老人恢复身体功能，减慢器官退化。子女可以给老人安排一周三到四次的康复训练，可以到相对专业的康复机构为老人做训练。

给体弱老人正确的护理方式可以提高他们的身体素质，让他们体力增强的同时，我们作为子女不管是工作还是生活都可以更加安心和放心。