一天一苹果，医生远离我，这是大家都知道的。现在人类的疾病绝大部份都是吃出来的，然么反过来想，我们是不是也可以把健康吃出来呢，远离肿瘤，那么每天都吃一个苹果吧。不管是什么种类的苹果，只要你吃的是苹果，那么每天吃一至二个是个非常好的习惯。

    苹果是非常有营养价值的，不管是什么种类的苹果，他们的营养都是一样的。有些人不喜欢吃苹果，但是再难吃总比药好吃吧！婴儿时期体液呈弱碱性，成人以后直至老年，人体的体液就会呈酸性，平时从事体力活动的人，酸性体液可以通过汗水排出，但是现在人都很少运动，出汗的机会大大减少，酸性体液不断积累就会让人身体健康出现问题。

    苹果营养是最全面的，苹果含有各种维生素，糖份含量却很少，其中钾离子可中和酸性降低体液酸性。现代人健康指标不断下降：白细胞/精子数/都会减少，运动系统退化/失眠困扰着人们，人体免疫力自然就会降低容易出现癌症。如果想远离癌症，从现在开始每天吃一个苹果吧。