残奶，说白了就是断奶之后乳汁没被完全排出，仍然储藏在乳管里的乳汁。

相较于正常乳汁，残奶会更浓稠、颜色会更黄。这都是比较正常的现象，妈妈们不必担心。残奶没有大家想象的那么可怕，不像外界说的“残奶会致乳腺癌”，诸如此类的言论缺乏科学依据，没有证据表明残留乳汁会导致乳腺疾病。

首先，乳汁在身体里跟血液、汗液一样，是身体体液的一种，不会因为在身体里储存时间太久而发生变质。其次，乳汁在身体里，接触不到空气、阳光，并不具备变质条件，而且母乳本身含有抗体和活性细胞，有一定的杀灭病原菌的作用。

所以，正常情况下，残奶不用排！！！而且残奶会被乳腺泡自然吸收，排残奶的过程反而会刺激乳房分泌更多乳汁。

特别注意：

有一种情况需要排奶——如果妈妈们是悬崖式断奶，出现过度涨奶情况，不及时排出母乳，可能会因奶水淤积，引发乳腺炎。此时就需要排奶了。

一、排残奶有什么危害？

排残奶如果采用不正确的按摩挤压手法，可能会破坏乳腺组织，造成乳腺炎等。

随意按摩挤压还会导致乳腺组织损伤，出现水肿、出血等症状，特别是原本就有乳腺增生、乳腺纤维瘤或早期肿瘤的患者。

因此“排残奶”可能引起乳腺导管断裂，形成乳房肿块。

二、残奶不排会影响二胎哺乳？

这种说法也是不科学的！残奶会逐渐被身体自行吸收，不会堵住乳腺管，生了二胎需要哺乳时，我们会产生新的母乳，不会影响二胎。

三、如何正确保护乳房？

断奶后确实需要给乳房一段休息的时间，好好护理，那么如何做好乳房保健？

（1）日常检查

乳房要注意定期检查，有不适尽早发现，才能早治疗。

• ＜30岁的女性，可以每个月自检，如果没有不适或者任何异常，每2年可以去医院检查一次。

• 30-35岁女性，每年可以检查一次，并做彩超等检查。

• 35-40岁女性，每半年可以检查一次，每1~2年可酌情做乳腺钼靶检查。

无论哪个年龄段，需要我们根据个人情况，及时选择专科医生做定向检查。

（2）饮食

根据一项研究证实，喝酒越多，患乳腺癌几率越高，所以日常要尽量少喝酒，同时不要摄入过多高脂肪的食物，保持健康饮食习惯。

（3）穿戴

断奶后要尽量选择松紧合适的文胸，注意卫生清洁，勤更换，保证乳房健康。

（4）运动

适当的扩胸运动有利于保持胸部弹性，断奶后早晚可以适当练练扩胸运动。

总之残奶没必要排空，越排反而越多，没有证据证明残奶会导致乳腺癌等，妈妈们要注意辨别生活中的一些不实言论。