如果宝宝的体重有一段时间没有增长，很容易引起家长的焦虑。

那么，今天我们就来看看，加辅食后宝宝体重增长不理想的常见原因和应对措施吧。

（一）宝宝吃得够不够？

食物被宝宝吃下去，经过消化吸收，能为宝宝的生长提供能量和身体的“建筑材料”，如果 宝宝摄入的食物不足，当然也就长不好了。

其中一种情况家长较容易发现，那就是“绝对进食量不足”。

用通俗的话讲，就是宝宝吃得比较少。

这种情况多见于一些比较挑食、偏食、厌食的宝宝，他们每顿饭吃得量都比较少，导致了生长缓慢。

还有一种家长经常会忽略的情况，多发生在添加了辅食的宝宝身上，那就是 “相对进食量不足”，也就是所谓的“假稠”。

一些家长会给宝宝做粥或烂面条，宝宝看似吃了一大碗，其实其中有很多水分，真正吃下去的主食并不多。

而宝宝需要主食中的碳水化合物提供生长所需的能量，主食摄入不足，自然也就长得慢了。

此外，不好的进食习惯也会变相降低宝宝的食量。

比如，有些家长在喂宝宝吃饭的时候，没有帮他养成进餐的规矩，宝宝习惯了边玩边吃，注意力都不在吃饭上，这也会导致宝宝吃不够。

还有些家长唯恐宝宝营养不够，会给宝宝吃一些酸奶、水果之类的食物，这本身没有问题，但这些食物如果吃得过多或在饭前吃，就会占用胃的空间，降低食欲，导致宝宝正餐吃得不够，

而水果和酸奶又无法提供足够的能量，所以这么吃看似“健康”，其实不利于宝宝生长。

（二）慢性消耗

正如一个漏了的盆很难接满水， 如果宝宝的身体因为种种原因，不断地流失营养，那么就算他吃得够，消化吸收正常，生长状况也不会好。

一些慢性疾病能够给宝宝带来较大的负担，比如先天性心脏病、先天性肾病、慢性的肺病等等，因为器官的先天不足，机体需要调动更多能量“努力”维持正常的功能，这就会带来额外的消耗。

因此，如果是这种情况，就得先寻求医生帮助，找到并解决根源。

还有一些比较常见的疾病，也会带来慢性消耗的效果，比如慢性的腹泻、呕吐和较严重的湿疹。

这里主要强调一下湿疹，如果湿疹发展到了比较严重的程度，会导致皮肤粗糙、变厚、裂开并渗出液体。

这些液体含有很多蛋白质，营养非常丰富，对细菌来说是很好的培养物，但对宝宝来说，会导致营养的不断流失。

因此如果宝宝患了较严重的湿疹，应当遵医嘱足量使用激素和抗生素药膏，以便使宝宝尽快康复，恢复良好的生长状态。

（三）消化吸收好不好？

吃下的食物还要经过消化吸收才能被身体利用，因此如果 宝宝消化吸收不好，就算吃下去的食物足够，生长情况也会不理想。

如果宝宝饭量不错，食物也没有假稠的问题，生长却仍然较为缓慢，就要检查他的消化吸收情况了。

判断宝宝的消化吸收情况其实并不难，看大便的性状和次数就可以。

首先是消化，所谓消化，指的是消化器官把食物变成可以被身体所吸收的营养的过程。

理想状况下，食物经过咀嚼、胃酸浸泡、肠胃蠕动、各种消化液作用后，会被尽可能榨干养分排出体外，这时食物的残渣将会变得面目全非难以辨认。

所以， 如果我们在宝宝的大便中能够辨认出之前吃下的食物的残渣，比如菜叶、饭粒等等，就说明宝宝消化这些食物时，发生了困难。

对此，家长可以尝试示范如何嚼食物，帮助宝宝练习咀嚼能力。

此外，还可以将辅食加工得稍微细一点，以方便宝宝消化，不过需要注意的是，随着宝宝年龄增长和磨牙萌出，辅食加工也应当越来越粗，以便更好地锻炼宝宝的咀嚼功能和消化功能。