母乳能完全满足婴儿生后前6个月的所有营养和能量需求，可提供6-12月龄婴儿所需的一半或更多的能量，12-24月龄婴幼儿所需的三分之一能量。因此，世界卫生组织（WHO）建议，婴儿出生后最初6个月应纯母乳喂养，然后以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。婴儿乳汁喂养首选亲喂，然后依次是亲母挤出的新鲜乳汁、亲母解冻的乳汁和安全的捐赠母乳，最后是配方奶。

诚然，亲喂是最好，但实现母乳喂养并不仅限于亲喂，在需要瓶喂的时候，就需要提前把母乳收集冷冻起来，那么，关于母乳的保存和解冻，都需要注意哪些问题呢？

01 妈妈挤出的新鲜乳汁在≤25℃室温下可以放置4小时，如果是非常洁净的条件下，可以延长至6-8小时。

02 在专用冰箱（仅用于保存母乳）冷藏室中（4℃）可以放置4天。研究发现，冰箱中的乳汁脂肪成分、脂肪酶活性和乳铁蛋白在96小时内保持稳定。只要做到在收集乳汁各环节清洁卫生，由于母乳自带抑菌物质，4天内乳汁中细菌仍然处于低水平。

03 非专用冰箱冷藏室（4℃）中最多放置24小时；

04 在非专用冰箱冷冻室中（-18℃）可以储存最多3个月。

05 国际母乳会的建议是常温下储存3小时，冷藏室放置3天，专用冰箱冷冻室储存3-6个月（不同季节，冰箱开门频率等实际情况都在考虑）。

冻奶解冻方法要遵循脂肪和活性物质损失最少原则，依次推荐以下方法：

01 提前一晚将冷冻乳汁放在冷藏室中；

02 将母乳保存器置于流动常温水下，轻轻摇晃解冻，冬季可以置于40-45℃流动温水下进行解冻；

03 使用温奶器解冻。

解冻后的母乳怎么办？还能存放吗？

01、冷藏室中解冻的母乳，未进行过加热的，可以继续放在冷藏室中保存24小时，不能再放回冷冻室；

02、流动常温水解冻的母乳，未进行加热的，可以在冷藏室中保存24小时，不能再次冷冻；

03、冬季流动温水解冻后的母乳，不能再次冷藏，未能喝完的，只能倒掉；

04、温奶器解冻加热后，未能喝完的母乳，不能再次冷藏，超过1小时只能倒掉；

05、加热后的母乳，在喂奶过程中凉了，可以再次加热，但建议1小时内喝完；

06、加热后的母乳中，不能混合添加新的没有加热的解冻母乳。